| Titre : | Initiation à la sophrologie |
| Auteurs : | Patrick-André Chéné, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 12e éd. revue et augmentée |
| Editeur : | Paris : Ellébore, DL 2015 |
| Collection : | Praxis, ISSN 1281-4717 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-230-0042-9 |
| Format : | 1 vol. (223 p.) / ill. en coul. / 22 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 615.851 (Médecine et santé - Thérapeutiques physiques et autres : hypnose, thérapie par la musique, la danse, les arts) |
| Catégories : |
[Thesaurus Pays-Lecture] Médecine & Santé |
| Mots-clés: | Sophrologie |
| Résumé : |
Si l'on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la méditation et de la relaxation, elle constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels : vaincre ses peurs, optimiser ses potentiels, renforcer son estime de soi, gérer son stress, dénouer des problématiques privées ou professionnelles… La sophrologie affine l'état de conscience pour accéder à un mieux-être global et offre de nombreuses applications dans la vie quotidienne.
Cet ouvrage d'initiation présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Ancienne cote SHM |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 204032835 | 615.851 CHE | Livre | St-Agrève | Documentaires Adultes | Disponible |